מהו אימון מנטלי
בכל אחד מאיתנו קיים הפוטנציאל להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמינו.
השאלה היא כמה מאיתנו מממשים את מלוא פוטנציאל הטמון בנו ברגע זה?
המושג ''דימוי עצמי'' מכיל בתוכו את התכונות והדימויים שהאדם מייחס לעצמו, בשפה פשוטה דימוי עצמי זה כמה אני "מחזיק מעצמי."
לדוגמא, אדם עם דימוי עצמי גבוה יאמין ביכולת שלו לצלוח אתגר כלשהו.
אדם עם דימוי עצמי גבוה לא יתעסק בלמה כנראה לא יצליח ובסיבות שאולי יהיו לרעתו, הוא יאמין ביכולות שלו ויראה איך כן מצליח.
לעומת זאת,
אדם עם דימוי עצמי נמוך יסביר לעצמו למה סביר להניח לא יצליח, אדם עם דימוי עצמי נמוך יסביר לעצמו למה הסיבות לרעתו, למה הפעם לא.
מיותר להגיד למי מבין השנים סיכויים גבוהים יותר להצלחה, נכון?
אממה, יתכן בהחלט שדווקא לאדם עם הדימוי העצמי הנמוך יש יותר פוטנציאל מלאדם עם הדימוי העצמי הגבוה, אך מה שקורה בפועל הוא שהפוטנציאל מיישר קו עם הדימוי העצמי שלנו (הפוטנציאל יורד לרמת הדימוי העצמי שלנו).
ולכן שאתם רואים שחקנים/בני אדם שאתם חושבים שאתם יותר מוכשרים מהם אבל הם מצליחים יותר מכם, כנראה שרמת הדימוי העצמי שלהם גבוהה יותר ולכן הם מממשים את הפוטנציאל שלהם באחוז גבוה יותר מכם, אף על פי שאם רמת הדימוי העצמית שלכם הייתה באותה רמה כמו שלהם הייתם מצליחים יותר.
שחקן עם דימוי עצמי נמוך יגיע למשחק עם חששות, לחצים, פחד לעשות טעות, פחד לקבל צעקה - ששחקן עולה עם דימוי עצמי נמוך האם הוא יכול להגשים את מלוא הפוטנציאל שלו על המגרש? ברור שלא, ואין זה רלוונטי כמה הוא מוכשר, הפוטנציאל שלו תמיד יישר קו עם הדימוי העצמי שלו.
מטרת האימון המנטלי נועדה לסגור את הפער שנוצר
בין הפוטנציאל לבין הדימוי העצמי, רק שהפעם - למעלה.
במקום שהפוטנציאל ירד לרמת דימוי העצמי,
הדימוי העצמי יישר קו עם גובה הפוטנציאל.
שתעמוד בפני אתגר:
- מטרת האימון המנטלי תגרום לך להבין ששום אתגר לא עומד בפניך!
- מטרת האימון המנטלי תגרום לך להבין במי שאתה וכמה שאתה שווה!
- מטרת האימון המנטלי תיצור לך חוסן מנטלי להתמודד עם רגעי משבר!
- מטרת האימון המנטלי לגרום לך לממש את מלוא הפוטנציאל הטמון בך!
